Oavsett om du är ute i solen och grillar, tränar, festar så är det viktigt att använda någon typ av solskyddsfaktor! Många kanske tycker att detta kan vara lite onödigt och att det endast är något man gör om man ligger på stranden. Men solen bryr sig inte vad du gör och skickar ut farliga strålar i alla fall!
Därför är det viktigt att du använder någon sorts solskyddsfaktor oberoende utomhusaktivitet! Som alla antagligen redan vet så är det dokumenterat skadligt att sola FÖR mycket, återigen är balans en viktig ingrediens! Så se till att tänka till en extragång innan du beger dig ut på en löptur i solen!
Om du försöker förena nytta med nöje och samtidigt bli brun på kuppen när du tränar så är det bra att peela huden innan tränings-/solningspasset. Återfukta ofta när du känner dig torr med hudlotion så att inte huden flagnar. Detta gör så att du behåller brännan längre! Och hellre små stunder varje dag än timtals av pressning få gånger!
