Igår gjorde jag en suverän konditionsträning! Lätt löpning ½h + 10 spurter uppför en lång trappa (90steg)! Det kändes så bra efteråt ska ni veta! Nu ska jag iväg på lite uppköp och sedan verkar det som att hela gänget härifrån internatet ska ut på en löprunda. Det är väl bara att hänga på då! Ha en bra lördag!