Workouters-bloggen

- Allt om träning, kost och hälsa!


Träningsprogram för marsmånad

    2012-04-12 14:54

Så här såg mitt träningssaldo ut för marsmånad. En gång i veckan isolerad rumpträning, en gång funktionell träning (hela kroppen), en gång överkropp och de resterande träningarna gjorde jag utifrån vad som kändes rätt för dagen.

Italien


« Gå tillbaka till alla blogginlägg

...eller lägg till en kommentar

Namn:

Email:

Innehåll:

Kontrollfråga:
Vad är åtta plus två?




Inga kommentarer



Inte medlem på Workouters ännu?
» Klicka här för att registrera dig!

Är du en personlig tränare?
» Registrera dig då här som PT!

 
Annonser